Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi pewne zapytanie. To samo pytanie dręczy również dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno rzec, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, że jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią skutecznie chronić przed wszystkimi kłopotami cery. Dodatkowo istniejące w witaminach czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie uczyni, iż będzie posiadał dobrą kondycję.
witamina b17
Odpowiednie odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy tylko wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym jedzeniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem diety i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, ale tylko suplementy.